Rozdělené dávkování ráno a večer před jídlem je ideální pro postupné vstřebávání účinných látek.

Pokud však víte, že večerní dávku často zapomenete, je lepší užít kapsle najednou ráno, než vynechávat dávky.

Pozor, že u některých doplňků doporučujeme užívání odpoledne, ne před spaním.

Většina doplňků stravy značky Arevali je pečlivě sestavena jako komplexní formule, a proto je doporučujeme užívat samostatně, tedy bez dalších doplňků stravy. Výjimkou jsou pouze probiotika a omega-3 mastné kyseliny, které lze bezpečně kombinovat a které přirozeně podporují celkové zdraví a imunitní systém.

U každého produktu najdete v e-shopu naše konkrétní doporučení.

NaturEndo lze užívat dlouhodobě, ale není to nutné pro každého. Záleží na tom, jak tělo reaguje a zda se hormonální rovnováha obnoví rychle, nebo je potřeba delší podpora.

Fytoprogesteron podporuje přirozenou tvorbu progesteronu, takže po jeho vysazení se stav nemusí zhoršit – naopak může pomoci tělu obnovit přirozené fungování.

Fytoprogesteron je důležité začít užívat až po ovulaci. Pokud byste ho začala brát příliš brzy, může dojít k narušení cyklu, nejčastěji ke zkrácení luteální fáze. Pokud si nejste jistá, kdy ovulace probíhá, doporučujeme ovulační testy nebo sledování bazální teploty.

Jednorázová chyba, kdy například začnete užívat NaturEndo Fytoprogesteron 15. den cyklu, a později zjistíte, že ovulace proběhla až 17. den, není problém.

Riziko nastává při dlouhodobém užívání Fytoprogesteronu v první fázi cyklu (např. hned po menstruaci). Pokud se progesteron začne užívat příliš brzy, může po několika cyklech dojít k úplnému zastavení ovulace nebo k velmi nepravidelným cyklům. Proto je důležité začít s užíváním až po potvrzené ovulaci.

Nejspolehlivější metodou je Symptotermální metoda (STM), která sleduje:

• Tělesnou teplotu – po ovulaci dochází ke zvýšení bazální teploty.
• Charakter děložního hlenu – po ovulaci se mění konzistence hlenu.

Pravidelným měřením teploty (v pochvě nebo ústech) a sledováním hlenu lze s vysokou přesností potvrdit ovulaci.

Další možnosti zahrnují:

• Ovulační testy z lékárny – nejsou ale vždy přesné.
• Vyšetření u lékaře – ultrazvuk může potvrdit ovulaci.

Důležité je mít na paměti, že stres může ovulaci posunout, takže den ovulace se může lišit cyklus od cyklu.

Ano. Sledujte jak vaše tělo reaguje a pokud budete pociťovat jakékoliv obtíže nebo se stane, že se menstruace výrazně opožďuje, užívejte pouze 1 tabletu NaturEndo Fytoprogesteronu.

Ne, není to nutné, ale doporučujeme kombinaci NaturEndo Talaromycin a Fytoprogesteronu pro maximální účinek. NaturEndo Talaromycin je komplexní doplněk obsahující talaromycin, přírodní imunoregulátor, který podporuje celkové zdraví a hormonální rovnováhu.

Doporučujeme užívat NaturEndo jako monoléčbu. Kombinovat doporučujeme pouze s probiotiky a omega-3 mastnými kyselinami, které podporují celkové zdraví a imunitní systém.

Není vhodné kombinovat jej s doplňky obsahujícími drmek (Vitex agnus-castus) nebo medicinálními houbami, jako je například reishi, protože NaturEndo již obsahuje talaromycin.

Krátká luteální fáze může znamenat vyšší riziko, že se oplodněné vajíčko nestihne uhnízdit v děložní výstelce a dojde k jeho vyloučení s menstruací. Nejčastější příčinou bývá dlouhodobý stres a nízká hladina progesteronu.

Užíváním NaturEndo Fytoprogesteronu po ovulaci podpoříte přirozené zvýšení hladiny progesteronu. Během prvních tří měsíců se luteální fáze postupně prodlužuje – jak rychle tělo na vyšší hladinu progesteronu zareaguje, je individuální. Proto doporučujeme minimální délku užívání alespoň tři měsíce.

Pokud si měříte ovulaci například symptotermální metodou a víte, že v některých cyklech k ovulaci vůbec nedochází, pravděpodobně máte delší cykly (např. kolem 40 dní).

V takovém případě doporučujeme začít užívat NaturEndo Fytoprogesteron až 8 dní před očekávanou menstruací. To znamená, že pokud máte cyklus dlouhý 40 dní, začněte s užíváním od 33. dne cyklu až do nástupu menstruace (maximálně po dobu 14 dní).

V dalším cyklu je vhodné nadále sledovat ovulaci, abyste mohla včas upravit načasování užívání Fytoprogesteronu.