Jako lidé moderní doby, stravující se ne zcela zdravě, se vším stresem a špatným spánkovým režimem, se stáváme de facto podvyživenými, co se týče řady důležitých vitaminů a minerálů. Proto téměř všechny doplňky stravy Arevali obsahují kombinaci hořčíku, vápníku, selenu, zinku a vitaminů D, C, B a K2. Jde o základní spektrum látek pro hormonální stabilitu.
Vitalita organismu a schopnost uzdravení
Zmíněné vitaminy a minerální jsou klíčové pro vitalitu našeho organismu. Kdybychom například chtěli užívat nějaké suplementy, které cílí přímo na receptory, jako je třeba fytoprogesteron pro lepší hormonální rovnováhu, nesmíme zapomenout na to, že potřebujeme i vitaminy a minerály, aby naše tělo bylo schopné jiné bioaktivní látky vstřebat, přijmout a využít.
Fytoprogesteronem tedy můžeme cílit přímo na receptory, ale pokud tělo není v rovnováze, co se týče vitaminů a minerálů, játra fytoprogesteron odfiltrují a v těle se nezpracuje. Pomocí spektra vhodných vitaminů a minerálů je tedy třeba zdrojovat organismus, aby byl vitální.
Tělo, které je slyšeno, se umí uzdravovat. Podpořte ho v tom.
Proč nám chybí hořčík a vitamin D?
Zejména hořčík (magnézium) a vitamin D jsou považované za mikroživiny, které by měl suplementovat prakticky každý. Podle různých statistik trpí nedostatkem vitaminu D více než polovina populace. Pokud jde o hořčík, jde o podobná čísla.
Za nedostatkem hořčíku stojí především míra stresu, nepravidelný spánkový režim, nekvalitní strava, která bývá spíše zatěžující povahy, a pro náš organismus je náročné si z takové stravy hořčík vzít. U lidí bojujících s nemocemi a bolestí je potřeba hořčíku ještě vyšší. Magnézium je klíčové pro schopnost regenerace organismu, pro jeho schopnost se léčit, podílí se na boji s bolestí a únavou.
Vitamin D má vliv na to, jak prožíváme bolest. (Bolest je časté téma, které ženy s endometriózou a dalšími nemocemi lůna řeší.) Pokud ho máme nedostatek, můžeme pociťovat únavu, vyčerpání, horší regeneraci svalů a kloubů.
Spousta lidí dnes navíc tráví většinu času uvnitř a nejsou dostatečně vystaveni slunečnímu záření, které je pro přirozené doplnění vitaminu D nezbytné.
Proto je vitamin D – stejně jako hořčík – obsažen ve všech produktech Arevali (kromě probiotik a čistého talaromycinu ArevPure). Jeho dlouhodobé užívání považujeme za důležité.
Nezapomínejte, že dostatek odpočinku a kvalitního spánku je pro zdraví klíčový.
Důležitost D + K2 + Ca
Kromě již zmíněného vlivu na prožívání bolesti a únavy nám vitamin D pomáhá zpracovávat vápník z potravy. Vitamin K2 je důležitý v tom, že zpracovaný vápník posílá do krve, aby ho tělo mohlo využít.
I o vápníku (Ca) můžeme bohužel říct, že ho máme obecně málo. Souvisí to s kvalitou mléčných výrobků, které konzumujeme. Proto je vhodné vápník suplementovat. Vitamin D nám ho následně pomůže zpracovat a přijmout a K2 nám vápník pomůže poslat zpět do oběhu.
Vitamin B6
Spektrum vitaminů a minerálů pro hormonální stabilitu by nebylo kompletní bez vitaminu B6. Vitamin B6 je důležitý pro regeneraci pleti a správnou funkci metabolismu. Pozitivně ovlivňuje činnost imunitního systému, napomáhá tvorbě hemoglobinu. Napomáhá také tvorbě neurotransmiterů, tedy "poslů", které přenášejí informace mezi buňkami. Mezi neurotransmitery patří například serotonin a dopamin, jichž v důsledku stresu často máme nedostatek.
Komplexní doplňky stravy
Je samozřejmě možné zmíněné vitaminy a minerály doplňovat samostatně – záleží na individuálních potřebách, znalostech a vůli každého. V praxi to ale bývá složité: hlídat dávky, kombinace, vstřebatelnost a vzájemné působení látek je náročné a málokdo na to má čas, znalosti nebo energii.
Proto jsme doplňky stravy Arevali sestavovali tak, aby obsahovaly právě to základní spektrum, které tělo pro hormonální stabilitu a celkovou odolnost potřebuje – v dobře vstřebatelné formě a vzájemně sladěných poměrech. Usnadňujeme tím ženám i mužům cestu ke zdraví bez zbytečně komplikovaného hledání a kombinování.